あまり教えたくないけれど教えてあげる(笑)♡

 

皆さま こんにちは

鍼灸サロンBeverlyの森岡麻衣です♡

いつもご愛読下さりありがとうございます。

 

今、私の周りでは出産ラッシュ♡

お友達やお客さまから

出産の嬉しい報告が届き

とってもHappyな氣持ちです(*^^*)

 

そしてこのピークはまだ続く!

これから出産を控えている

お客さまや友達もいて

下半期も賑やかになる予感♪

 

この大変な世の中に

今のタイミングで生まれてくる命は

この世の中を変えたり

救う役目を持って

生まれてくる魂が多いんですって!

 

やはりこの世で起きるありとあらゆる

全ての出来事は

意味があるんだな~と思います。

 

暗いニュースが多くて

どんよりした氣持ちになることもあるけれど

皆さんはいかがですか?

 

最近ね、私

 

1日の終わりに

その日にあったHappyを感じたことや

嬉しかったことや感謝、学んだことを

ノートに書いているんです。

 

人間とは不思議で

ネガティブなことの方が長い時間

頭に残っていたり

氣持ちを引きずると言われています。

 

まさに私もその一人

 

なかなかスッキリせずに

長くモヤモヤした氣持ちを

引きずることがあったり

ついついネガティブな事に注目して

ポジティブなことを

感じようとはしなかったり…

 

それは私が無意識のうちに

わざわざしんどかったり

辛い氣持ちを

【選択】しているだけなんだけど

 

それが自分で嫌だったし

なんとか思考を変えたかったのと

せっかくだったら

みんなに平等に与えられている時間を

もっとHappyにHappyを感じながら

生きたいなって思って

今、学んでいます。

 

そこで、冒頭に書いた

毎日の【Happyノートワーク】を

教えていただいて

ちょうど2ヶ月ぐらい経つんですけど

これがほんと不思議!

 

ノートワークを始めてすぐぐらいから

Happyな出来事が連続で起きたり

嬉しいって感じることが増えて

何より氣持ちが

とっても落ち着いたし

一定を保ちやすくなった。

 

今までイラっとしてたようなことも

スルーできたり

その物事の捉え方を

変えられるようにもなりました。

 

そしたら

またどんどんHappyが連続して増えてて…

 

今までなんであんなにイライラしたり

空虚感を感じていたんだろうって

不思議なぐらい毎日が楽しくて

充実感を得ることができています。

 

けれど

これって私が事あるごとに学びに行き

その先々で言われていたことだったなって

氣付きました。

 

【事実は一つ解釈は無数】

その物事の【捉え方】だけで

目の前の景色は全く変わる

 

これがようやく

腑に落ちた。

 

夜、布団に入って一日を振り返る。

 

それも、その日にあった

Happyって思ったことや、

嬉しかったこと、幸せを感じた瞬間とか

感謝できたことだけを。

 

毎日ね!

 

お金もかからない

特別な場所も必要ない

 

簡単にできるから

飽き性の私でも続いていると思う。

 

ギスギスした氣持ちで過ごしていると

ギスギスした毎日になるし

ギスギスした人しか周りに寄ってこない

ついでに財布の中もギスギスする。

 

せっかくだったら

与えられた命

そして

み~んなが平等に与えられている時間を

Happyを多く感じられる方がよくない?

 

あまり教えたくないけれど(笑)

ほんとに良いことや嬉しいことが増えたし

毎日幸福感があるから

本当に楽しいの♡

 

だからオススメします(*^^*)

 

みんな幸せで楽しく過ごそ!

みんなが笑顔だと

その周りにいる人たちも

その笑顔は伝染するから♡

 

私は、ノートに好きな写真を貼ったり

目標としていることを書いたり

それを絵で表現したりして

とにかく見ると氣持ちが

パァ~っと上がってHappyが

じゅわじゅわ~って湧き出て

嬉しくなるようなページも作ってます♪

 

今日も最幸な一日に感謝♡

いつもありがとうございます。

充実した毎日に感謝です♡