綺麗に着飾った洋服の下は大丈夫?

 

皆さま こんばんは

鍼灸サロンBeverlyの森岡麻衣です♡

いつもご愛読下さりありがとうございます。

 

皆さま

お顔のお手入れはガンバってされるのに

首から下の身体のお手入れは

どこか後回しになっていませんか?

 

身体はホメオスタシス(恒常性)という

身体の内部環境を

一定の状態に保ちつづけようとする

働きがあります。

 

それにより

いくらお顔のケアをガンバって

保湿もた~っくさんしても

首から下のお手入れがなされず

カッサカサだと

お顔の潤いも保たれなくなり

ガンバってケアしても

あまり結果はついてきません。

 

その時間をせっかくでしたら

身体にも少しつかってあげてください。

 

綺麗に着飾ったそのお洋服の下

カッサカサのお肌で

白く粉が吹いてないですか?

かかとも大丈夫?

 

 

もう一つ言うなれば

“身体を温める”って

たくさん服を着こんだり

ヒーターの前で身体を温めたり

湯船に浸かったり

色々されておられると思いますが

それは身体の外側が

温かく感じているだけです。

 

口から入れるものの温かさはどうか?

硬く凝り固まっている部分をほぐし

流れをよくしてあげることも重要!

 

それらがトータルでの

“身体を温める”ということなのです。

 

基礎体温が低いと

なにかとトラブルも起きやすいです。

 

色々と騒がれている今

免疫力を上げ

情報を鵜呑みにせず

しっかり咀嚼して

元氣に潤いをもって過ごしましょ♡

 

今日も最幸な一日に感謝♡

いつもありがとうございます。

充実した毎日に感謝です♡