今夜は七草粥をどうぞ♡

 

皆さま こんにちは

鍼灸サロンBeverlyの森岡麻衣です♡

 

長いお正月休みも終わり

仕事が始まったと同時に

体調が優れないかたや

暴飲暴食による胃腸の不調

 

そして寒暖差による体調不良

 

ドキっとされたかたも

多いのではないでしょうか?

 

 

今日はちょうど七草粥を食べる日です♪

一年の無病息災を願いつつ

お正月の祝膳や祝酒で弱った胃を

休める為とも言われています。

 

胃腸が疲れていると

身体も疲れが取れず

睡眠の質も悪くなってしまいます。

 

疲れていると免疫力も下がるので

風邪を引きやすくもなります。

 

またお肌のコンディションも悪くなり

余計に氣分も下がります。

 

氣温も低いので

動く氣にもならず

だらけてしまいます。

 

そうすると

どんどん動くことが億劫になり

氣も引き締まらず

いろいろとハリがなくなってきます…

 

自力でリセットできるとバッチリですが

そこは他力で

ハリがなくなってきた今

ハリ(鍼)治療で不調をビシっと整え直し

 

今夜は七草粥で胃腸をリセットし

 

最強に運が良い一年のスタートを

されてはいかがでしょうか?

 

 

ハリと鍼で決まったので

本日はこの辺で~(*^^*)

 

 

※七草にはそれぞれ効用があります。

せり、なずな、おぎょう、はこべら

ほとけのざ、すずな、すずしろ

 

【せり】

鉄分が多く含まれているので

増血作用が期待できる

 

【なずな】

熱を下げる、尿の出をよくするなどの作用

 

【はこべら】

タンパク質が比較的多く含まれ、

ミネラルやその他の栄養に富んでいるため

古くから薬草としても親しまれている

 

【すずな・すずしろ】

ジアスターゼ(酵素のようなもの)が

消化を促進する

 

いずれも緑の草なのでビタミンも豊富!!

 

ご参考までにどうぞ~♡

 

 

今日も最幸な一日に感謝♡

いつもありがとうございます。

充実した毎日に感謝です♡